5 dicas do campeão de memorização para encarar uma videoaula

Para quem tem o perfil, o ensino a distância é um grande aliado no desenvolvimento de carreira e na preparação para provas e concursos públicos.

De acordo com Renato Alves, primeiro recordisda brasileiro de memorização e autor do livro ?Faça seu Cérebro Trabalhar por Você? (Editora Gente) a palavra que vai definir se aluno tem ou não o tal perfil adequado para apostar em cursos online é disciplina. ?É uma necessidade para o ensino a distância e ajuda na conquista do conhecimento?, diz.

Então partindo dessa premissa, Alves dá cinco dicas que ajudam a tirar o máximo proveito de uma videoaula:

1- Evite interrupções para não perder o focoGeralmente a videoaula é assistida pelo computador ou outro dispositivo móvel, o que permite distrações. Rede social aberta, sites de notícias, Skype podem ser os personagens centrais da perda de foco. Ruídos no ambiente como a televisão ligada ou o celular que toca a todo momento completam o quadro propício para o desvio inevitável da atenção.

Por mais multitarefa que você se considere, a seu poder de retenção vai se prejudicado certamente, caso não atente a estes aspectos. Alves indica que o aluno escolha um horário e um local livres de interrupções. ?Ambientes interno e externo livres de estímulos proporcionam maior rendimento?, explica.

Para os viciados em redes sociais ou outros sites, que não resistem a uma ?espiadinha? no feed de notícias do Facebook, por exemplo, Alves indica aplicativos como o Self Control, que bloqueiam acessos a sites que a pessoa escolher pelo tempo que ela determinar.

2- Deu sono? Levante-se Alves diz que uma estratégia para barrar a sonolência que insiste em aparecer quando você aperta o ?play? é levantar-se. ?Muitas vezes o tema é sério, o professor não é engraçado e isso pode dar sono mesmo. A regra é assistir de pé?, diz.

Ele explica que ao levantar-se, o cerebelo, parte do encéfalo responsável pelo equilíbrio, ?corta? o sono. ?Já fiz experiências e quanto tenho sono, fico de pé que passa?, conta.

3- Na dúvida, pause e volteA dica é para as aulas que são gravadas. ?Esta é a grande vantagem do ensino a distância, é sempre possível pausar, voltar o vídeo?, diz Alves. Ficou com dúvida, pare, assista novamente, pesquise, e no caso de a dúvida persistir, anote e entre em contato com o professor, assim que possível.

4- Faça anotações e tente ?explicar o conteúdo a si mesmoA cada pausa, Alves sugere que seja feita a ?confirmação? do conteúdo apreendido para estimular a memória. ?É que quando assistimos uma aula, trabalhamos com memória operacional, são estímulos elétricos no cérebro que rapidamente serão esquecidos?, diz.

Fazer anotações ou tentar explicar o tema abordado na videoaula a si mesmo são maneiras de estimular o córtex cerebral a formar novas sinapses, segundo o especialista em memorização. Assim, você ajuda o seu cérebro a ?processar? e reter as informações.

5- Revise o conteúdo imediatamente após o término da aula
Assim que terminar de assistir à videoaula, faça uma revisão do conteúdo que você aprendeu. ?Isso é muito importante e deve ser feito imediatamente após a aula?, diz Alves. Para guardar o conteúdo de vez, ele também sugere que uma nova revisão após 24 horas

Fonte: Exame

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