COLUNA DA RAQUEL - "Sorria você está estressado"

Gente, nunca pensei que iria acontecer comigo. Eu pensava que iria agüentar firmemente. Eu quase consegui me enganar. Eu estou estressada de verdade. Não é igual aos concurseiros falsos que existem por aí que, por qualquer bobagem e qualquer chilique, se consideram assim. A pessoa diz "Aiiii, tô estressadaaaa!" (risos).

Domingo dei um mau jeito no ombro porque ando com a musculatura super-tensa. Só que a dor não parou. Minha coluna veio reclamando esses dias todos. Só que hoje, meu corpo disse "pára tuuuudo!!!!" (ele fala, é só entender os sinais). Minha memória já vinha dando sinais de curto-circuito quando comecei a esquecer certas coisas, compromissos, e isso me alertou. Isso me mostrou que algo está errado comigo. Pois é, estou cansada e não posso fazer muitos movimentos com meus ombros porque doem muito. Que loucura, né?! Raramente acontece comigo algo assim.

Fazer concursos é uma grande pressão. A gente se planeja, cria expectativas, estuda muito e ainda fica se controlando. Nos controlamos tanto que os músculos tensionam e depois chegam a um ponto que provoca dor. A saúde mental já foi pro espaço há tempos, hehehe. Só que quando o corpo somatiza, aí é melhor ficar atento, porque todo o equilíbrio emocional que se tem vai para o ralo. O corpo humano não suporta tamanha carga por tanto tempo. A reação é essa mesmo.

Acho que o problema é essa expressão carregada de responsabilidade: "agora ou nunca". Isso porque ou você faz uma tremenda força nesses últimos momentos ou não consegue nada. É algo cruel, porque nos cobramos muito para sermos melhores e, desta forma, conseguirmos o que tanto desejamos. O corpo acaba pagando a conta. E eu pratico esporte! Imagina se eu não praticasse!

Bem, a solução é tirar um diazinho (veja lá, não vá abusar) para esvaziar a mente. Procure assistir a algum filme, de preferência que trate de algum tema atual (isso pode cair numa redação), ler uma revista (Veja, Época, Isto é), mas não "Caras", rsrsrs. Tem que ser algo que vá te enriquecer, porque em reta final a gente fica na base do vale tudo. Mesmo que se perca esse dia de estudos ou parte dele, será fundamental para reunir energias para o próximo. Além do mais, depois que for nomeada, descansarei melhor. Por hora pararei apenas o suficiente para ir bem nessa reta final.

Resumo da Ópera - Conselho de amiga. Estude com seriedade, agüente firme, mas leia as mensagens que seu corpo te envia. Pratique esportes para seu corpo reagir melhor. Afinal você nunca foi e nunca será robô.

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